Как удвоить жиросжигающий эффект от тренировок, не увеличивая нагрузки
Узнайте, как выбрать тренера, который вас не покалечит. Что надо делать до тренировки и после нее, чтобы максимально сжигать жир
Дело не в бренде и стоимости банки. Дело в нюансах сочетания и системе приема.
Вы можете покупать премиальные комплексы из США или Японии, но одна ошибка в приеме обнуляет их эффект
Выпили железо с утренним кофе?
Оно не усвоится.
Оно не усвоится.
Приняли Кальций вместе с Цинком?
Они заблокируют друг друга.
Они заблокируют друг друга.
Едите овсянку на завтрак перед витаминами?
Фитиновая кислота снизит их пользу.
Фитиновая кислота снизит их пользу.
Готовая схема на день: Что пить утром натощак, что в обед, а что строго перед сном для расслабления.
Таблица несовместимости: «Красные флаги» сочетаний, которые вредят или бесполезны.
Energy-протокол: Связка Глутатиона и витаминов группы B для высокой продуктивности мозга.
Научная база: Рекомендации основаны на клинических исследованиях (ссылки на PubMed и JAMA).
что внутри
VIP-консультант по ЗОЖ для топ-менеджмента ведущих корпораций и банков РФ и РК.
Сертифицированный специалист по питанию и фитнесу ISSA (International Sports Sciences Association, USA).
Нейропсихолог, эксперт по работе с расстройствами пищевого поведения.
Член Президиума Всероссийской конференции «Спортивная нутрициология».
Сертифицированный специалист по питанию и фитнесу ISSA (International Sports Sciences Association, USA).
Нейропсихолог, эксперт по работе с расстройствами пищевого поведения.
Член Президиума Всероссийской конференции «Спортивная нутрициология».
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
«Моя задача — дать вам понимание и работающую схему, которая будет приносить пользу вашему здоровью».